討厭，到底什麼才叫做重要單字？

　　自從開始抱著朗文出版的TOFEL核心單字（陳明華著）打算盡快抓回一點單字量的時候，發現一些小問題，或者說，這也不是太小的問題。

　　裡面出現的單字，到現在我讀到字母I開頭的單字為止，多數是我不熟悉的，才發現高中、大學有過親密關係的單字，全部都只是基本中的基本，朗文這本五千個核心單字裡頭根本就懶的收錄。

　　整個慌的要命，以前高中的時候，這種類型單字只要認的出來就好（記得英文叫做words for recognized），現在不只是要認的出來，還要精準的判斷意思，最好是可以拼的出來，不是每個自己不熟的單字都可以從上下文判斷意思哪！上禮拜的閱讀課程我就吃到苦頭，因為一個認不出來的單字，有兩題寫不出來Orz。

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　　媽媽樂...舉個例子好了，burrow，當名詞為洞穴，王老師只說：「這個字很重要」但是在我的認知裡面，這個字應該跟cave是差不多的重要程度，就是：認的出來就好，結果這個字到底重要在哪裡？老師，你要說它重要，可不可以說一下它重要在哪裡？是洞穴這個意思很重要，還是burrow有某個別的意思常考常用？查字典，此字還有別的多種意思。

　　果然，認真的人就輸了。

　　我有時候還是搞不清楚某些字為什麼可以被列為核心單字，比如說：forensic法醫的，這字被朗文收錄在TOFEL的核心單字，我百思不得其解...。前幾天在C為首的單字裡還看到什麼caress，作者還真是貼心，為了幫大家解悶，除了用「母親愛撫她嬰兒的臉龐」造句之外，還附贈一個成人版的句子：「湯姆在凱蒂熱情的撫摸下陶醉了」

　　stroke就stroke，幹麻還要搞個caress然後營造十八禁的畫面？

　　這麼熱情的單字，當然也不是二十六個字母為首都有，再來最讓我頭痛的，就是那些意思類似的字，從例句裡面其實看不太出來到底有什麼細微上的不同，又不想只是單純的為了代換而記那些字，這樣學習的樂趣會大幅降低。

　　偏生這本編的不錯的核心單字，大量的去做同義字代換，換到我開始有點不知所措、興致大減...。GMAT的單字量需求，跟TOFEL差不多，因此我才買了這本來讀，這個週末會去買一本經濟學人來看，我實在受不了這種只啃單字書跟做閱讀測驗的學習生活，雖然經濟學人前幾天去翻的時候發現進入障礙有一點大，但是也還好，努力一點應該可以兩週讀完一本。（經濟學人為週刊）

　　跟雞妹特相比，GRE的單字量更是多到嚇人，只能安慰自己路還很長、時間還有，慢慢走囉！總比什麼都沒做好，對吧～

　

關於存在感

　　當然自己的存在要靠自己，不過有時後移轉為物質倒也不錯。

　　有的人出門不能沒有手機，有人出門一定要有音樂播放器，有的人包包裡面不能缺少食物，有的人出門一定要帶化妝包，而我，出門一定要噴香水。

　　大概是從大二開始，出門沒有香水就會讓我很沒安全感，即使那時用的那瓶日系白麝香，味道實在淡的可以，可是有用跟沒用，感覺就差很多。

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　　到現在仍念念不忘的是高二的時候，老媽給我的那瓶芙蓓森熱帶水果，那果香真是馥郁到整個人像在夏威夷，前陣子我跑了幾個芙蓓森的櫃點，根本就找不到了...殘念。

　　後來入手的香水多了，慢慢可以掌握住自己比較適合哪些款的時候，變的不用不行（到時候去當兵怎麼辦啦！我不想跟一群臭男生瞎攪和QQ），已經到了不用香水就出門等同於沒穿衣服出門的地步。

　　自己在家的時候，還是習慣灑一點在手腕，不然整個人就會毛毛燥燥，做什麼事都覺得不對勁。很奇妙，這種存在感不知道什麼時候從腦袋裡面對自己的認同、那些文字，慢慢轉移到香水上面。

　　上禮拜跟安去看The Dark Knight，走到捷運站才發現自己忘了灑香水，可是又快到約定的時間，整個人囧到最高點，後來一直到看完電影，我還是渾身不對勁，因為我聞不到身上的味道，整個人一直起雞皮疙瘩，超不舒服，趕緊跑到附近的誠品一樓，拿了KC - Black噴了個兩下，心才定了一點...。

　　唉呦，存在感阿...。

　　

冬病夏治：三伏貼

　　其實在幾年前，三伏貼剛開始盛行的時候，我就去做過一次，不過那次只是去趕流行...也是到今年我才知道原來三伏貼要連續做三年，療效才會較佳（此說法為我去進行三伏貼的中醫診所，護士小姐告訴我的）。

　　從網路上、各中醫診所、提供中醫療法的醫院，都可以找到相關資料。我印象中，最早在新聞裡頭看到相關訊息釋放出來的，是台北市的萬芳醫院，而後各大小中醫診所便開始大張旗鼓地昭告天下：「We can do it (, too) !」因為三伏貼相較於其他像是針灸等技術，實在不是太困難，而且也不是什麼侵入性治療。

　　什麼是三伏貼？先解釋一下什麼是「三伏天」：一年中最炎熱、陽氣最旺的日子，夏至後第三個庚日為初伏天、第四個庚日為中伏天、立秋後第一個庚日為末伏天。以今年2008年為例：

　　初伏天－07/19、中伏天－07/29、末伏天－08/08。

　　加上人體陽氣旺盛，藥物由皮膚滲入穴位經絡直達病處、達到扶正祛邪的效果較佳。三伏貼（又稱天灸）就是在這三天，應用春夏補陽原則，對於過敏性鼻炎及氣喘這類肺部呼吸道疾病，將具有減敏、平喘及化痰止咳效果的辛溫香竄、逐痰利氣藥材烘乾磨粉後以薑汁調成餅狀（直徑約 2cm），敷貼於背部相關的穴位上，每次約2小時，可助長陽氣，減少寒冬發病率。根據近代研究報告指出，依此法連續使用三年，對防治氣喘及過敏性鼻炎的有效率達80%以上。貼藥餅雖有臨床效果，但這類藥物對皮膚有少許刺激性反應，因此藥物劑量、調劑方式、穴位選取及給藥對象選擇均需由專業中醫師評估。

　　以上藍體字來源為高雄醫學大學。

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　　知道什麼是三伏貼後，怎麼樣的人需要這個療程？一般來說，這種療法稱為冬病夏治，「冬病夏治」意思不是只有冬天發病，是指冬天的時候，病狀通常會特別嚴重，這樣子說你有猜到是什麼樣的疾病嗎？過敏、氣喘、異位性皮膚炎、慢性咳嗽等症狀，通常會建議每年夏季的三伏天，到有提供此服務的醫院診所使用這項療程。

　　以我自己為例，國中三年級的時候，某日窗外飄來附近工地不知燃燒何物所產生的氣體，導致我氣喘，本人第一次坐上救護車送往台大醫院就是那一次...老媽當時緊張的要命，因為家裡有氣喘的疾病史，而那是我第一次氣喘，氣喘這種東西是無法根治的，但是可以控制。

　　第一次搭救護車的新鮮感到現在我還記的挺清楚，哈哈。

　　媽媽那邊，外公於前兩年因氣喘過世，不過外公的氣喘十多年了，非一朝一夕之事，臥榻十多年，那期間經常看見媽媽騎機車載著我跑迪化街，搞一些什麼鱷魚肉干等等的藥材要熬給外公喝，好像是老媽去問中藥行問來的漢方，至於有沒有療效，這就要請教中醫師，而外公飛天遁地很久了，不要留言著墨於此，因為我也無法問他來幫你解惑。

　　後來上了高中，高一的時候我的氣喘發作過一次，後來高二高三至今，有花比較多時間運動，這些年倒是沒再發作過。即便如此，媽媽還是放心不下，從國三到整個高中二年級，我都過著藥罐子的生活，國三剛發病的時候，氣喘跟我的過敏性鼻炎同時一起來，因此那陣子最常跑台大醫院，身上總是一堆藥包跟一瓶救命用的支氣管擴張劑，幾個月後情況穩定了，西藥吃完，不過那瓶保命噴式藥劑還是得帶著，事實證明它在我高一的時候又救了我一次XD。

　　我是對氣溫變化會過敏的類型，當然空氣品質也是有影響，像是每次沙塵暴，我都會囧上好一陣子，成天抱著衛生紙猛擤。開著冷氣的圖書館、自習室是個我去不得的地方，因為裡面的冷氣和濕度相較於外頭，對我來說是突如其來的環境變化，加上那些書其實灰塵頗多，我每次進去都不想久留，不然除了猛打噴嚏吵到其他人，攜帶的面紙也是非常快就耗盡。

　　在那之後，開始接觸中醫，在我剛剛拜Google大神找相關資料的時候，赫然發現當年我很常去的中醫診所提供三伏貼療程的相關網頁（他們家的三伏貼收費也比別家貴上許多），現在想起來我會覺得有一點悶，因為那醫師收費實在是貴的可以，明明就有健保己付，收費的金額卻像是自費，當年，每兩個禮拜就要去一次，每次總是帶回一堆黑漆漆的中藥丸，乖乖！那一瓶藥丸可是要蓋上健保卡一格、再加上快兩張的藍色小朋友！而且每天三餐睡前，一次十顆。

　　綺果彩虹糖都沒吃那麼多，嘖。

　　該中醫師說，這藥丸哪，配方繁複、藥材皆採取最珍貴最上等，安心服用！改善體質、身高突飛猛進！一定有療效！（前面的說詞不瞎掰，是醫師本人親口說的）今日在我看來，真想說一句：「放你...的...嗯！」黑色小藥丸吃了半年，老媽嚴正提出沒什麼改善體質等功效，該醫生便將我的藥方改採水煎中藥，還是一樣的貴，喝了三個月，最後我自己跟老媽說，不要再去了。

　　把錢丟到馬桶裡都有聲音，去那邊都不知道錢是怎麼消失的。

　　後來身體也無大礙，加上自己對於身體比較有了一點健康意識後，變養成了規律運動的習慣，同時也瘦了不少（大笑，76kg->64kg，剛上大學還一度瘦到60呢！只可惜現在又是個64...），高二那年寒假，很巧地，某次往補習的路上，碰巧撞見有人氣喘，又忘了帶支氣管擴張劑，當下便先把自己書包裡那瓶給了他用，再幫他叫救護車，在這之後，我就不再帶支氣管擴張劑，一來身體還算康健，二來這藥也是要去醫院掛號看病才會給。

　　升高三那年，除了規律運動、注意飲食，第一次做了三伏貼，當時去的診所跟今年的是同一間，同時在媽媽某位客人的建議之下，每個週六我都搭公車去舊庄國小，跟著附近的國術館老師傅練氣功，那一年身體狀況整個很好，除了有時因為課業壓力，失眠又經常夢遊（唉呦，考生嘛，麻煩總是特別多），健康狀況倒是不錯，但是太多因素，無法證明貼了一回三伏貼，就有這麼大的改善，我想規律運動、飲食、練氣功，都多少有影響。

　　氣功的部份，到指定考科之前兩個月，便先暫停，而後我跑到新竹唸大學，很自然地便沒再去，但我很懷念那段日子，早上跟著師傅在山上練氣功，每次練完精神都特別好，不過到了下午就會開始打瞌睡...。

　　一直到這兩年（咳咳，糜爛大學生...），其實我仍算是大學生裡作息算規律的，不相信請去信詢問我的大學三年的不同室友們，我是固定11~12點上床的類型，當然有沒有睡著又是另外一回事，團體生活就是這樣，各自有不同的作息時間，而我又是比較敏感的人，經常會因為室友的作息不同而失眠。上上個學年，我失眠了一整年，上個學年，我失眠了三分之二，連著兩年如此，你說健康狀況能不下滑嗎？連臉都出了問題，粉刺橫生，氣死我也。

　　今年，老媽再度提出要求，要我去做三伏貼，因為他覺得這個夏天我咳嗽流鼻水的情況頻繁的有點不正常，為了避免冬天到的時候又要一天到晚跑中醫診所，現在來個冬病夏治，以防萬一。其實，我今年吃冰品的頻率高了一些，所以才會這樣（汗...|||），由此可見，氣喘、鼻子過敏的患者，自己真的要禁口，不然不舒服的還是自己。



　　要去做三伏貼之前，有些事情要來談談：第一是，所謂的三伏天，是依據古法，不過根據台灣的氣候，其實夏季都一樣熱，已經有醫院證實，只要在夏季之時自行挑三天，每一次的間隔約為8~10天，不需依照古法的日期亦可，一樣有療效，這個消息對忙碌的現代人來說，實為一大福音。

　　第二，進行三伏貼之前，醫師會先問診，請務必詳實說明自己病史的症狀，比如說吃海鮮會過敏這類的事。當天若有感冒咳嗽、頭痛等症狀，便不適合當日進行貼藥，要先把那些小毛病給搞定再來。若有心臟疾病等，亦不適合，請洽詢各診所醫院。

　　最後，依據每個中醫診所的作法而略有不同，像高雄醫學大學附設中和紀念醫院，每一貼都只需要約兩個小時，而我去的診所則是告知我，貼上後要至少3~4小時方可除去（也有的中醫診所是說要貼6~8小時），並且，拆藥後請勿馬上洗澡。貼藥的當天，生冷、辛辣刺激性食物都要禁口。再來是貼藥的時間，早上一直到下午兩三點前都可以，但是晚上就不行。貼藥的期間最好待在涼爽的地方，避免流汗而影響到藥丸。請穿著便於掀背的衣服，因為貼藥是貼在背上的。

　　今天是中伏天，這是我這個夏天第二次貼藥，第一次去貼藥的時候，中醫師用有顏色的藥膏點穴位，再來由俏護士貼上藥丸，我旁邊有小朋友，說：「大葛格貼好多喔！一個兩個...十七個耶！」我側過臉去看隔壁的另個小朋友也不過貼八到十個，怎麼感覺我情況比較嚴重的樣子XDD。今天去貼的時候，感覺也是貼了不少，但就沒有第一次那麼多了。

　　的確，依台灣的氣候來說，學理上也證明不一定要照古法所定的三伏天，但我這人就是這樣，有時候覺得按照古法也無何不可，反正我這個暑假很閒，沒什麼別的事情，那就還是照古法來吧。

　　台灣非常多的過敏兒，越早進行三伏貼，據說是對於日後體質改善、降低過敏發生機率及程度等，會有所助益，我去的診所，就有爸爸媽媽帶著一窩小孩去做三伏貼，小孩作好換大人，全家都貼光光了，看來三伏貼也是一種增進家人感情的方法。

　　剛剛拆藥的時候有點尷尬，自己一個人在浴室對著鏡子要撕掉背上的藥丸跟透氣膠布，困難度有一點高，撕的我呲牙裂嘴的，除了那俏護士黏的真牢，為了撕幾個比較中間的位置，手都快打結...突然想到，原來三伏貼還可以是情侶們最適合的夏天調劑身心活動：你幫我撕，我幫你撕，多甜蜜～

　　好，那兩句話當我沒說XD。
　
　　最後，三伏貼不是仙丹妙藥，貼一次就會好，而且根據我所找到的資料，都顯示這項療法為一個長期的治療，至少要連續三到五年的夏天都去貼三伏貼，才會達到功效，因為每個人體質不同嘛；再者，患者自己本身的飲食、運動都要注意，如果貼了三伏貼，照樣大吃辣、冰等刺激性食物，就別怪三伏貼沒用，怪自己嘴饞才是。

　　我自己大概這三、四年，每年都得去中醫診所報到了，根據我在中醫診所候診的時候和小孩們的家長聊天心得，每年貼完後，到了冬天，小朋友跟醫生報到的次數減少了許多，症狀也不若以往那麼嚴重，不過也是有聽到覺得改善似乎不大的說法，個人認為，不妨試個三年，並且適時地與醫生反應狀況，讓他們去做穴位上的調整，多數貼三伏貼的人，不需再配合內服藥物，但可能有的情況特殊，配合內服藥會更好，這些都是依個人不同的情況，須與醫生討論並可尋求解決方法。

　　

[movie] The Drak Knight 之一

　　昨天看完黑暗騎士之後，原本就少的可以的良心，瞬間就不見，我想大概是Joker順道偷走那所剩無幾的沒用東西。

　　Joker：Why so serious？

　　其實，這部片是自斷背山（Broke Back Mountain）以後，第一部讓我踏進戲院的電影，完全是衝著Heath Ledger掏錢進場觀看，事實證明，他沒讓我失望，而且讓我有了完全拋棄良心的念頭，或者該說：Why so serious？

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　　偷偷的說，其實下禮拜我還要找個時間趁美麗華IMAX還有放映The Dark Knight的時候進場再去看一次，我好喜歡Joker，尤其電影裡面Joker有超多話讓我很毛、可是又愛到不行，批踢踢電影版有好心版友幫大家把中英都整理出來，我就偷偷拿幾句放這好了。

　　對了，之後出DVD、劇情書、角色設定書，我恐怕會不顧一切帶走其中一些回家，畢竟，Heath Ledger不會再有新作了...說著說著我自己都很難過。看完第二次之後我想我或許可以比較準確的說自己的感想，現在我只想咀嚼那些Joker的字句，昨天看的時候，因為一直努力在聽英文而企圖忽略中文字幕，結果卻自動略過不少對白，囧。

＊　I believe... whatever doesn't kill you simply makes you... stranger.

＊　Madness, as you know, is like gravity. All it takes is a little push.

＊　You're Just A Freak, Like Me !
　　Let's put a smile on that face !

＊　I'm a dog chasing cars. I don't have plans. I just do things. I'm not a schemer.

＊　You see, I'm a guy of simple taste. I enjoy dynamite... gunpowder... and gasoline. And do you know what they all have in common ? They are all cheap.

＊　Does it depress you, how alone you really are ?

＊　You know, you remind me of my father. I hated my father.

＊　Do you want to know why I use a knife? You see, guns are too fast. You can't savor all of the little...emotions. In their last moments, people show you what they’re really like. So in a sense...I knew your friends better than you did. Would you like to know which of them were cowards ?

＊　This is what happens when an unstoppable force meets an immovable object.

　　現在雖然有點發燒，可是又不想去休息，腦袋一直在轉著這些字句啊啊啊啊啊啊啊！這是一種有點黑色的因喜悅而顫抖，今晚夢裡和Joker促膝長談好了。

　　

Something to say

　　這篇，沒有意外地，我想有兩個人應該會看到。

　　只能說我好傻好天真，雖然我敢寫的都不怕人家看，但也不會希望寫到的誰，特地來看，不論是這裡，還是個版。這篇比較特別，即使不明講，生活裡周圍的朋友，看了也應該知道我在說誰。

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　　首先是草莓馬旦曾在書裡這麼形容這樣子的對象：「舊情人」、「老火燄」，是的，Mr.Chen，有些事情發生就是發生了，不要還企圖想假裝沒有那些事情，對我來說那些事情早就隨著時間全部變成糞土，沒什麼好討論的，也請你不要繼續在那一段過去做文章，看在我眼裡，加上過去那些事情從開始到結束，很噁。

　　來，每日一字：D-I-S-G-U-S-T-I-N-G。

　　好，上面那人結束，不知道為何我覺得有點浪費時間。

　　給某人，我不知道是你誤闖個板，還是有人嫌暑假太長太無聊把個板的文章複製給你看（基本上我覺得是前者啦，因為我不太覺得身邊有吃飽撐著的人），那些話，是完全不經修飾、最原始，我腦中的想法，也因此放在個板。

　　因為那裡並不歡迎你。

　　想說的，我在那篇文章都說過了，但是呢，並沒有想要讓你知道的意思，也沒有要讓他人轉達或讓你自己發現的用意，純粹只是我在碎嘴，因此當我看到你將那些話看走了，極為不爽，因為使用者付費，而那篇文章是我的非賣品。

　　最後，我對這樣的事情非常反感，以上。

　　我還是要用今天的每日一字來做總結：DISGUSTING。

　　

IKEA瑞典餐廳 桃園店

　　每隔一段時間，與友人們總是要來ikea晃晃，通常都是挑有在on SALE的時候去，距離上一次拜訪桃園店，接近一年前，不過這次只有我跟妮妮。（07年九月的食記）

　　說來也有趣，瑞典人的陰謀，到了台灣卻走了樣：一進去桃園店，剛要拿個袋子往手扶梯上去，後頭傳來有婦人一進IKEA抓住服務人員卻只問：「餐廳要怎麼直接進去？」

　　想征服台灣人購買、使用傢俱習慣的IKEA，意外的打開了飲食這扇窗。

　　半年前曾經到過IKEA新莊店買組合櫃，順道用餐，那次的經驗非常糟糕，同樣是瑞典肉丸、同樣是義大利麵，硬就是跟桃園店有很大的落差。新莊店的瑞典肉丸疑似放置過久、保溫不當，到我手裡時，外表看起來又乾又小，像是被火燒傷，附餐薯條怎麼看都比桃園店少了一半；義大利麵更是一絕，麵體有部分疑似暴露於空氣中過久，整個乾掉，只有離譜二字可言。

　　那次在結帳後，二話不說立刻填意見表，洋洋灑灑地，還寫到背面去。

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　　明明都是SOP的產物，桃園店就是做的比新莊店好。



　　這次拜訪，菜單大致上沒變，少了香煎肉腸、烤雞腿，卻多了中式豬排，價格還挺令人驚豔的呢！NTD 59即可輕鬆享用。觀察了一下價目表，與之前的記憶相比，幾乎都維持原價格，真是太貼心了。



　　一塊炸的香噴的肉排，沒有討人厭的骨頭，底下壓著滑嫩的炒蛋，旁邊擺著一些水煮花椰菜跟胡蘿蔔，兩球飯上還淋上像是肉燥的醬汁。這道餐點似乎只有平日供應，假日沒有。



　　真要挑剔些什麼的話，肉排偏鹹、略乾，飯煮的硬了點（唉呀，瑞典人不懂米啦XDD），整體來說算是蠻好吃的實惠餐點，外面隨便一個便當也都要七、八十，還不一定附冷氣呢。



　　薯泥 NTD 40，服務員會問要不要淋奶醬，當然要淋囉！味道有點像咖哩，不過薯泥其實單吃也不錯，味道是柔軟清甜的，我有時候口味就吃的比較重，還是淋一下比較好。



　　最後結完帳，帶走一些商品，櫃台之後還有個區域有賣果醬、一些冷凍食品、餅乾，以及一個補充體力的小地方，賣熱狗堡、果汁、咖啡紅茶，經觀察，價格維持和一年前一樣，很好！

　　最後不用一隻冰淇淋做結束，太對不起自己、也太對不起ikea！跟麥當勞一樣是兩圈半的量，餅乾筒硬是好吃百倍，價格也還是一枚十元硬幣可以解決，感動到讓我真想填意見單建議他們把餐廳跟這種小小休息站拿來獨立營運、廣開分店哪！



　　

Cold Stone 酷聖石

　　我喜歡嘗鮮，但總會因為進入障礙過大而縮手，像是價錢，這是最常讓我卻步的因素。從福隆搭車回台北後，和妮妮在附近晃了一下，距離她回中壢的火車還有一段時間，她緩緩地拿出酷聖石買一送一的優惠，我當然是舉雙手贊成。

　　不得不說，統一集團確實很厲害，近年除了強大的歐噴醬，還引進了不少國外的商店，像英國的Marks & Spenser（不過最近聽說要撤台）、日本的無印良品、美國的酷聖石，每次都引起不少話題性，想必也都創造了不少利潤。

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　　妮妮點的：就是愛攪和（咖啡冰淇淋），配料有OREO、花生醬、巧克力醬、杏仁。吃起來只有花生醬的味道。而且光用聽的就覺得很甜，不過吃起來倒是還好，雖然上頭標著甜度四顆星。妮妮說：吃到最後你就知道，後作力超強...。

　　後來我很慶幸點的是中等尺寸，點大的絕對會崩潰。



　　我點的起司蛋糕范特西，配料為草莓、藍莓、派皮餅乾，冰淇淋的起司味非常濃厚，吃的我很開心，但是大概吃了二分之一後，突然有一種自己被關進糖罐子裡的感覺。還好這款有草莓跟藍莓，兩種還算是有酸度的水果隨時敲醒我被甜膩攻擊的味覺。



　　製作過程中，感覺像炒冰，挖起來特別有彈性，總覺得嘴巴都快被黏住。



　　時而吃到派皮餅乾，還真有一點在吃起司蛋糕的錯覺。

　　這次的酷聖石經驗，還不錯，因為有優惠，一個人付了八十塊左右，但若以原價來考量，在光臨的機會恐怕不大，這種嚐鮮太奢侈，客單價的價錢我都可以過一天了呢。

　

福隆便當

　　福隆除了海洋音樂祭，還有一個很有趣的現象，就是到處都是賣便當的老店，光是火車站附近就至少三間，每一間都說自己是老店，每一間都有不同的電視台、雜誌報導過，同時，每間店都有人覺得好吃、也有人覺得不好吃。

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　　這塊路標，我還真是同情它，一天到晚有人拿著相機來煩它之外，還會有一群人，硬要在它旁邊擠眉弄眼、搔首弄姿，想必是一種很不舒服的感覺...辛苦了，這年頭路標也不好當。

　　Nerdy。



　　在回程的路上，打算來個便當作為在海裡漂浮當水母四、五個小時的愉悅時光畫下句點。碰巧這間空出一桌，一行三人便搖搖擺擺地走進去。



　　好了，不要再鄭老店、陳老店的，煩死人，便當就便當嘛！



　　其實在走進這間店之前，就已經晃過附近，其實這些便當的樣子都差不多，不外乎就是一肥一瘦的滷肉、滷蛋、小豆乾、一片香腸、酸菜（？）、一樣青菜。五十五元的售價，這樣子的便當還算豐富，不過我私心想把那香腸換成青菜。整體來說就是口味蠻普通的便當，不過對肚子有餓的人來說，細細地吃起來倒是別有一番樂趣，大概就是所謂的古早味。

　　食量大一些的大概要吃下兩個才會飽，我想碎嘴的是，在店內食用，也硬要蓋上那蓋子...不能不要嗎？有點浪費資源。

　　

妮兔丁福隆之旅

　　一兩週前，在BBS上，妮妮提議來個福隆之旅，剛好又遇上海洋音樂祭，你以為我們真的是去聽音樂的？那就錯了，我們只是想去泡水跟吃東西而已XD。

　　有海洋音樂季才有攤販，平常哪有這麼好康，沙灘上還買的到吃吃喝喝。東西收拾好後，今天我們就悠悠哉哉，一點也不匆忙地跳上莒光號，到了福隆。

　　行前我們的準備：網路訂火車票，訂不到來回，只好分段；防曬乳，由妮妮提供，其實車票也是她處理的...；我跟肥兔只要準備好愉快的心情和玩水配備就好。

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　　到了福隆，隨著人潮的方向就可以正確抵達海水浴場，在抵達海邊之前，妮兔丁三人一致認為，海洋音樂祭，絕對是那隻頭上頂著彩虹的不明生物企圖想侵略台灣的陰謀！你看過哪間歐噴醬分店裡面有七台思樂冰機器？你看過哪間歐噴醬分店裡面有專門的櫃檯專門的店員只服務買思樂冰的人？

　　而且，今天是七月十一號！天哪！台灣淪陷紀念日！看大家淪陷的挺開心的嘛，人手一杯，乾脆來跳個開運舞，以後國小的健康操都將由歐噴醬開運舞代替。

　　二十一世紀，隨著歐噴醬的時代到來，不用外星人攻打地球，我們將乖乖被這隻頭上長彩虹的奇怪動物統治，我們心甘情願地掏錢，就為了在桌上、身上、家裡、辦公室，布置滿滿的歐噴醬，這隻比毛澤東還厲害的奇怪動物，驕傲的告訴老毛：「資本主義萬歲！自由經濟萬萬歲！」



　　會有好幾天我們一點都不想再看到歐噴醬邪惡的嘴臉。

　　三人緩緩地移動到海水浴場，被那可以拿來炒栗子般高溫的沙燙著腳，找好定點放東西之後，拿著海灘球，便往海裡移動。老實說，我一開始不太想把身體弄濕，因為沒帶泳褲跟換洗的褲子，但是後來看妮兔兩人在海裡漂浮的太開心，終於也放棄到海邊也要維持乾燥的無謂念頭。

　　三個人就這樣丟著球，追著球跑、漂、浮，光是隨著浪而擺動這件事情，不知道為什麼比想像中還讓人興奮，離岸邊遠一點，因為高低差比較沒那麼明顯，因此感受到的浪的波動，不會像在岸邊那麼大，可是那浪卻可以讓一個放鬆的人，隨之起舞。

　　打從我們三人一下海（？），就莫名地會往人少的地方漂去，到一半我開始感到不對勁：帥哥猛男都在人多的地方，為什麼我們要遠離？三人裡面只有我動機不單純（難怪被曬傷，這是報應）。

　　正當我們漂阿漂的，眼前突然出現一對情侶，喔～好害羞，他們在喇吉（台語：蛇吻之意）。三人十一點多便下水玩腳色扮演水母，喔對了，原來水母平常是這麼累，辛苦了，上岸看了下時間也一點多，帶著補充體力的心情，覓食去，一路上，妮妮一直覺得她被跟蹤，原來...

　　烤魷魚，是烤魷魚！走沒兩步就有一攤烤魷魚，每一攤都賣烤魷魚！難道烤魷魚和歐噴醬進行策略聯盟了嗎？海洋音樂季的沙灘，是烤魷魚的沙灘。我都快哭了，台灣的命運為何如此乖舛，一直遭受非人生物的侵略？

　　約莫過了四十分鐘，又再度下水當水母漂漂～眼睛眨呀眨～話說到一半怎麼...妮妮：「阿丁，你看那邊（指）」我：「...靠腰，怎麼還在親！」兔：「他們都不會累喔？」

　　之前好像有看到國外的吃飽太閒研究說，法式熱吻，也就是所謂的喇吉，每七分鐘可以消耗掉五大卡的熱量，shagging消耗多少熱量我忘了，但也是挺多的，哈哈。這可不是哈的時候！也太離譜了吧，還親到邊界繩索救生員小艇的旁邊，忘我。

　　索性三人又開始玩球、漂浮，然後觀察在海裡的人們，尤其是一群一群來的，最愛玩的遊戲：一群人把一個人抬起，被抬起的一定要大叫什麼我愛XX或是類似真心話之類的，然後被底下的人拋起來掉到海裡。妮妮：「誰敢這樣玩我，一定絕交，然後給牠死！」

　　中間我上岸看了一下時間，約莫是兩點四十多，當我又回到海裡，除了原本那對親不停的情侶，又多了好幾對也開始做一樣的事情....喂喂喂，幹嘛幹嘛！今天可沒有什麼喇吉耐力賽在舉辦！沒有獎品啦！不要再親了！追根究底都是最開始那對，搞什麼！開歪風阿，難怪後面群起效尤。

　　民風漸趨開放是好事，可也不用這樣吧！尤其好幾對根本是在強暴路人的眼睛，俊男美女也就算了，偏偏...我承認的確在這方面我是有一點偏頗與偏見加上偏執，因為我的確是只愛看美好的事物。

　　其實我心裡有「下次找誰一起來好了」這樣的念頭。那個誰，哈哈...。

　　最後要離開前，仍然是泡了一下，這次再看了一下那對情侶，嗯，是沒喇吉了，但是...妮妮：「阿丁你快看！」我：「wow～莫非是傳說中的老漢推車plus火車便當？在水那麼深的地方應該很累吧＠＠？不過也還好海水有浮力嘛，男生應該就不需要出太多的力去作功...blabla」我很想知道為什麼在那短短的幾秒鐘我可以有那麼多os，而且有一種在邏輯推演的感覺。

　　今夏見識到最有耐力的海灘動作片。

　　上岸後，收拾一下，便往車站前進，中途再一次地見識到歐噴醬的魔力，於是三人也進去感受一下歐噴醬的廣大法力，不過我們進去的目的是去開放式冰櫃吹冷氣...。看著那七台歐噴醬的思樂冰陰謀，不禁替台灣的未來感到憂心XD。

　　最後我還是花錢買了樣東西：海尼根的沙灘墊，只是因為很便宜而且很大片（擠霸摳），下次跟某人如果有機會去海邊可以帶上，說不定也可以來個只有兩人的喇吉大賽XD。前提是，我想先知道某人是誰...。

　　在車站前，突然想到應該來個福隆便當作收尾，只不過...每一間都說自己是老店，每一間都有不同的電視媒體採訪過，挑一間當時人略少、有位置的進去吃了，嗯，食記過兩天補上。

　　第一次發現暫時拋離人的身分，當一隻水母是一件很無謂，可是又可以開心的不得了的事情，不過我不是隻安靜的水母，腦袋還是會轉阿轉，但是跟身旁兩隻水母一同漂流，就覺得自己不孤單。

　　現在懂為什麼水母總喜歡成群結隊的出現，而且是很大一群，或許那就是很大的一種快樂，即使有被人類吃掉的危機，他們還是很快樂，反正，大不了就一起被吃掉，又或許一起被吃掉這件事情本身也是一種快樂。

　　這篇遊記好無謂，可是自己看著看著又好快樂...。

　　要快樂。

　　

剪髮與藥局

　　長久以來，我的頭毛都是由我媽打理，除了上回給我妹這初出茅廬的設計助理練習，其他時間我幾乎都是給媽媽處理，當然也去給別人剪過，只是他們都達不到我的要求：長度適中、有設計感、不使用任何髮蠟髮雕。事實上最主要的理由是：經濟不景氣，能省一點是一點XD。

　　今天目的只是在明天去海洋音樂祭的時候可以不要那麼熱，所以剪短一點，但我希望頭髮不要翹起來，可是我本身髮質算硬，所以長度拿捏就很重要，剪太短一定會翹起來，太長我又嫌熱，能處理我這龜毛要求的，全台灣大概就我老娘。

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　　忙著看過期雜誌上的何潤東流口水，一時倒忘了看我媽怎麼處理我的煩惱絲，一回神後，整個大囧：為什麼是娃娃頭？連忙出聲抗議，不然我媽就要把剪刀收起來了。最後老娘依依不捨地把型又修了一番，不然真得頂著個娃娃頭去海洋音樂祭，我鐵定瘋掉！是很流行啦，但是我就不喜歡。

　　但是修剪完，仍是差強人意的髮型....每次看髮型雜誌上的設計，幾乎都要在頭髮上塗塗抹抹，再喜歡那個型都會讓我倒退三尺，因為我崇尚自然，哈哈。

　　回家前，繞去建祥藥局買洗面乳，比屈臣氏整整便宜一百呢！（屈臣氏八折都沒便宜這麼多）到那邊順道想找理膚寶水（La Roche-Posay）的產品，醫生有建議我可以去找來用用看，後來發現建祥沒有，不過我現在知道正康有，過兩天去看看。

　　建祥藥局，圓環附近的分店，店員以中年男子居多。

　　在建祥藥局四處張望的時候，發現裡面人挺多的，大多集中在櫃檯跟服務人員詢問藥品，我側聽了一下，大部分詢問內容還是以成藥居多，正當我在施巴（Seba）系列商品前端詳時，突然聽到一個蒼老的聲音問店員：

　　「有...有威爾嘎...嗎？」
　　店員：威爾嘎？老先生你說威而鋼嗎？
　　「對對...就是威而嘎！」
　　店員：老先生，心臟不好不能吃威而鋼喔！
　　「喔...心臟不好不能吃啊...」

　　顫抖的聲音，卻帶著一絲堅定與悽涼。當然這是我聽者有心，或許那聲音裡根本沒藏著這許多意思，只是單純的，話語。

　　老先生已經是三隻腳的年齡，走路也有不方便之處，當我聽到他想要買VIAGRA時，涼涼地偷笑，當然我是背對他們的，同時帶著些許的感傷（最近經常感傷，到底是為什麼？）。這種感覺有點「牡丹花下死，做鬼也風流」，寧死在馬上也不願面對老死，不知為何我有點能體會。

　　店員很盡責，沒有為了業績而直接賣VIAGRA給老先生，這是我佩服之處，店員也對那些來詢問的街坊鄰居，盡了責任，詳細解說。老先生的部份，老實說，百感交集，我是不知道他要買回去與妻子一起使用，還是要再另外付費買取服務，但這瞬間，我突然想到高中時候，曾說：「我希望活到三十歲就好」

　　這種死於歡愉而非老死，感覺怎麼跟我那寧可死於青春顛峰也不要老皺而死感覺有點像？前者感覺也沒比後者積極，我還是會選擇後者。

　　人沒有選擇死的權利，我不了解時空背景演變至今，不論是宗教、歷史、人文or something else，讓人沒有選擇什麼時候死的權利，我不想去探討這個，反正已經是既定的事實。我只想在最美好的時刻後就結束，不想賴活著。

　　像今天看到的那位老先生，我想，如果不幸活到那個年紀而非如我所願三十歲掛點，可能會乾脆躺在棺材裡，什麼都不去想，放空。

　　這幾年我有進步一點：「活到四十歲好了」上大學後認識的朋友，讓我多了：可以再多活一點，這樣的思維，所以自己加了十年，至少基本上這還是我可以控制的：）。

　　不要太苛責了，請尊重我擁有這種念頭的權利。

　　

輕微失眠

　　晚上都會再去慢跑個三十分鐘，想說消耗一些晚餐吃下肚的熱量，但最近發現常常會失眠...（明明不久前我才把失眠先生趕走！），大概是運動過頭，才會睡不著。

　　其實白天都固定會去慢跑個四十分鐘，晚上再去慢跑真的是為了多消耗一點熱量，我不能忍受體重計上的某位數字，很礙眼！

　　可是不運動不行哪！目標在暑假瘦回去60kg的，再怎麼多運動都因為吃的不錯所以數字維持不變的吃飽飯後65kg，雖然是標準體重多一點點，但就是不開心。

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　　今天在你水管發現一段消除鮪魚肚的教學影片，放上來，提醒自己每天要照這個教學帶來個幾回，以期趕走腹部這隻不值錢的鮪魚！這個運動量應該不會讓我失眠，用這個來代替晚上的慢跑。

　　其實還有看到練手臂跟胸肌的，示範者是港籍的健身教練，訓練腹部的底下再放上一段練手臂的，練胸肌的需要器材，不算是在家就可以做的懶人健身法，所以就不放上。




　　只要沙發，免器材的懶人健身，每天六分鐘，大家一起來！



　　有的練習需要特定器材，有的好像不太需要，看看吧！

　

捷運新景觀

　　我家附近是板南線的新埔捷運站，附近有一間OK便利商店，到十六號之前，光泉的960ml鮮奶買兩瓶只要NTD.107，平常買兩瓶可是要130左右呢！標準的歐巴桑心態。

　　從家裡走到那邊的便利商店，可以走陸上，也可以從捷運站的出口互通，只不過後者要多走一些路，你也知道，捷運站的設計總是曲曲折折，不知道那是捷運的人，說不定還會以為是什麼都會區健走地下道呢。

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　　為了貪圖那一段路可以不用撐傘遮太陽、又有冷氣吹，所以我通常都會走捷運站裡的通道，這一走可不得了，原來所謂的歐巴桑心態還真不是拿歐巴桑們來開玩笑。

　　那捷運通道上，全部都是來消暑解熱聊天打屁泡茶嗑瓜子的歐巴桑歐吉桑們，走道上的邊邊坐起來不舒服，還自備小板凳。此情此景真是看傻了小爺我。

　　繼不搭電梯改爬樓梯、少穿西裝等示範性減碳行為，我個人更佩服這些歐吉桑歐巴桑，為什麼？很簡單，捷運站冷氣勢必得開，無從減碳起，但這些人只要來捷運站，家裡電風扇冷氣機通通都不用開，省電又省錢，還充分了利用捷運站的沉沒成本（sunkcost）。

　　所以我可以說捷運站的冷氣具有正的外部性嗎？除了節能減碳、顧及小老百姓的荷包，同時達到敦親睦鄰的效果：三五好友成群結伴，每人帶上一張小折疊椅，順手帶上瓶茶水、盒裝水果，坐下來談談心，順道感謝這項便利的公設，說到興起時，還可以買張捷運票直奔記憶中的美好。

　　歐巴桑歐吉桑們很有趣，坐在走道上看著捷運月台裡人來人往，時間不疾不徐也不為誰停下腳步，而他們停留在此，說說笑笑，感覺倒像是在悼念青春不再，而捷運也不等人地一班班開來又開走。

　　喔，好感傷，再不快點回家我的鮮奶要臭酸了。

　　

加農砲與標準

　　事情發生在今天上午的閱讀課程，當我們正在進行一篇關於現代主義文學與評論的發展過程文章時，突然在某段看到一個字眼：canon。

　　前幾段都在講關於女性主義的文學發展時間，以及哪些作家曾說過哪些話等等，在本篇末乍見canon，下意識：評論家與作家們一言不合就戰爭了？那個年代有加農炮嗎？

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　　後來王老師說這字意思是規範、標準之意，我還在想說，加農炮什麼時候可以拿來當做規範跟標準？嘖嘖，太怪了。

　　用跟加農炮一樣的字來引申成為規範、標準，豈不是贊同暴力嗎！

　　回家一查字典，才發現加農炮是cannon...（少了個n差這麼多，科科）。誰叫這些字唸起來都一樣！哼！顯示為惱羞成怒...。


　　話說回來，閱讀課程的王老師，感覺跟殷非凡好像XD，上起課來特別懷念呢，因為在王老師身上看到殷老師的影子，本來想打瞌睡的都驚醒了（大笑）

　　「成功男生，要對得起你那身制服好嗎？」我是沒被殷非凡這樣說過，但這句話早就被不知道多少成功人傳為佳言錦句，每次打開衣櫃看到那套制服，總是會想一些平常不太會回想到的過去。

　　

太酷了，我想放鞭炮慶祝！

　　閒來無事就會看一下校務資訊系統，看成績出來了沒，這學期有兩科上九十，貨銀（97）跟文經（90），前者我一點都不意外，因為考試都考的還可以，後者我比較吃驚。

　　因為三份報告，第一份A、第二份C plus，修改後也只是拿了個B minus、第三份突然就變成86，老師說這個數字是期末總成績，意思就是第三份的實際成績從表面上是看不出來的。

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　　看到系統上顯示九十分，我的小眼睛睜的兩倍大，而且班排是第一耶...我絕對是要炫燿的意思，哈哈。開心到在電腦桌前打滾～這比擁有五款Hermes香水還令人振奮！

　　由此可以確定兩件事情：第一，有略為調分；第二，我消化資料、組織自己看法能力還不差。樂得連睡意都不見了...不行，明天要補習，這可是我一個禮拜裏面難得幾次出家門的機會呢。

　　你沒看錯，因為沒有被錄取任何實習、也吃了一堆速食店的閉門羹，所以只好乖乖家裡蹲，把花錢的量降到最低，再悶再無聊都要在家乖乖蹲著，翻著書一邊打瞌睡。

　　遲早會悶出病...出門的機會少的可憐，出門前都要考慮很久，連坐個捷運都心驚膽跳。就是這麼地慘淡...唉呦，我很沒有宅的資質，我很想在外面追趕跑跳碰阿...。

　

與咪咪的悠哉試香之旅

　　宅在家近兩週，前幾天咪咪（NAOMI）邀我作陪，去找適合林小弟的香水，咪咪打算要送他，因為這位小朋友還沒有使用香水的經驗，都要升大三了還沒用過香水！加上林小弟過幾天就生日，八月要去Stanford參加一些課程，應該是會遇上party這類的，更需要一瓶香水作陪。

　　事前咪咪就設定好有幾瓶要試，於是我們便攸悠哉哉、晃晃蕩蕩地到了信義新光，A8A9A11那邊去看看，好像是A9的三樓，有個代理商的櫃點，在那邊我們試了蠻多款：

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　　Marc Jacobs同名男香，林小弟的年紀還不到，味道的確蠻挑人用的，這款有椰奶的味道，不是罐頭椰奶那種又椰又奶的驚人，是一種很奇妙的氛圍； Burberry Summer，有清涼感，但略嫌過輕；Paul Smith - Story，今天我就是用這瓶，咪咪聞過後覺得跟林小弟沒那麼match，Story畢竟還是熟了些，不夠年輕活力。

　　櫃哥很熱情地還推薦了不少其他款，有木村拓哉很愛用的...叫什麼來著，我忘了，因為不是我的tone，跟林小弟的感覺也不合，最後我們聞了原本就有要試試看的Kenneth Cole - Black，大心！

　　Kenneth Cole - Black
　　前味：鮮果、水生薄荷、柑橘、羅勒、薑
　　中味：柏葉、肉豆蔻、東方香料、蓮花
　　後味：黑麂皮、紫羅蘭葉、麝香、龍涎香、珍木

　　有BBR Summer的清涼，但不會輕飄，而帶了些穩重感，是柔軟的木頭清香。試過六七款之後就決定是Kenneth Cole - Black勝出，然後就掏錢掏卡出來了嗎？錯～回家查網拍啦！

　　主要任務完成後，咪咪堅持要去Hermes朝聖一下，她要讓我試試看她心中第一名男香，原本我的第一名是Chanel Allure（但我一直不喜歡allure的粉味），結果在Hermes的時候，Chanel在我心中徹底的輸了，輸的一蹋糊塗XD。

　　被Hermes燒到可不是開玩笑的，除了橘采星光（Eau Des Merveillies）、橙綠（Hermes的DM上標示為：青橙水）這兩款我沒有很愛，來細數一下哪幾款讓我沸騰。

　　地中海花園（Un Jardin En Mediterranee）、印度花園（Un Jardin Apres La Mousson）、大地（Terre D'Hermes）、驛馬車（Caleche）、凱莉驛馬車（Kelly Caleche）

　　五款，當時我心中就在盤算，如果通通都在專櫃買的話（100ml，這是我的壞習慣= ="），呵呵～兩萬塊新台幣跑不掉，真是瘋了...（單筆消費滿六千就成了VIP，不過我覺得他們家VIP好像沒什麼太特殊或是太優惠之處，而且有效期限為一年半，期間內消費累積滿兩萬便可續卡）。在專櫃試香的時候，Hermes提供的是小布條，不像一般香水通路用紙片，質感大加分。

　　地中海花園溫暖柔和的乳香果香，這是我除了Canus金盞花乳液之外唯一能接受在身上的乳香，這種香味好像溫暖舒適的顏色拼成的馬賽克，很有畫面；印度花園是今年五月剛發表的新作，以野薑花、香根草為主，薑、香料為輔的香氛，如果印度給人的感覺真的是如此，那麼必定是個涼爽舒適之地，這款夏天用不怕過沉，冬天用也不會過涼，都是薑的功勞！尼羅河花園我也有試，只不過沒什麼感覺，但這三款花園系列給人的感覺很有主題性，不具侵略性的淡淡暖春。

　　大地，咪咪心中的第一名，現在也是我的第一名！以前不懂事，剛開始接觸香水之時，木質調的初體驗便是獻給大地，當時實在不喜歡，一直揉鼻子，事隔一年，再試大地，整個不一樣！有肩膀、衣著有型的高大男子，臉部線條剛硬卻帶著柔軟的神色，我都醉了...這實在是很有畫面！第一名！實不相瞞，當晚我就拿著大地的小小試香布條入睡，喔～～

　　驛馬車，有不少女生用，但其實櫃姐有說，Hermes的香水其實最初設計時，都沒有特別刻意設定專屬男或女，只要適合自己就好。我就說嘛，過分強調男女香到底有什麼意義？就算有標上男女香，也只是建議而已。驛馬車，咪咪家有一輛XD，不過還沒拆封，對我來說，這帶著清淺皮革味的驛馬車（但是香調裡卻沒有皮革，大概是我多心），長驅直入我心深處，不帶回家真的對不起它。

　　凱莉驛馬車今天沒試，下次還有機會，我看了香調，應該是會讓我燃燒的類型，哈！聞香珍藏系列（Hermessence）這次也都沒試，以後有機會的，下次跟咪咪的悠哉悠哉聞香之旅，有一站將會在遠企city super，目標為L'Artisan Parfumeur（價位跟Hermessence系列差不多，單價五千至一萬五）。

　　這真是一條不歸路，但我卻心甘情願，前提是自己有能力賺錢啦！我相信我們家還沒有這種雄厚的財力讓我揮霍XD。


　　附件：一些文中所提及的香水香調

　　地中海花園　Un Jardin En Mediterranee
　　香調：清新花果調
　　前味：竹莢桃、佛手柑、柑橘
　　中味：尼羅河睡蓮、夏天的茉莉、橙花
　　後味：乳香脂樹、無花果樹、西洋柏

　　印度花園　Un Jardin Apres La Mousson
　　香調：酷涼辛辣香調
　　前味：小豆蔻、胡荽
　　中味：胡椒、薑
　　後味：野薑花、印度產香根草

　　大地　Terre D'Hermes
　　香調：木質清新調
　　前味：葡萄柚、 橙
　　中味：玫瑰、廣藿香、天竺葵
　　後味：香根、甜椒、安息香、西洋杉

　　驛馬車　Caleche
　　香調：清新花香調
　　前味：白松香、橙花、玫瑰
　　中味：橙花油、鳶尾草、五月玫瑰
　　後味：西洋杉、橡樹苔

　　凱莉驛馬車　Kelly Caleche
　　前味：葡萄柚、黑醋栗、胡椒
　　中味：玫瑰、鳶尾花、晚香玉、含羞草
　　後味：勞丹脂、皮革